mam TO

 

 

blog o uważności w praktyce

leć M(alutki)

 

 

 

bardzo żyć

Nie ma już Małego Marcina, Dużego Marcina, RR, Ceeem’a, MK, Sławka R.
A ja ciągle jeszcze tu jestem. Dlatego będę bardzo.
Póki JESTEM.

 

 

 

t jak temperament

Kim jest flegmatyk według Hipokratesa?
Flegmatyzm to typ temperamentu, który cechuje bardzo duża rozwaga i poziom samokontroli.
Przez niektórych cechy te mogą być uważane za nudne,
flegmatyk jest jednak osobą niezwykle
pogodną, dowcipną i godną zaufania,
choć cechy te mogą skrywać się za dość dużą dozą
nieufności do ludzi.
Osoba obdarzona tym typem temperamentu raczej niechętnie przebywa
w centrum uwagi, woli słuchać niż mówić, co sprawia, że jest świetnym obserwatorem
otaczającego go świata.

źródło: wylecz.to

 

 

 

niedoceniane

Małe, małe kroczki,
o, jaka wielka w was moc!

Słów brak.

 

 

 

kreatywność 100%

Na rutynę, na zmęczenie, na uczucie przytłoczenia,
kiedy czuję, że gonię już własny ogon i tracę cierpliwość –
najlepsza zmiana perspektywy. Oderwanie się i zobaczenie
inaczej. Mooorze inspiracji!
TO naprawdę dużo zmienia ;)

 

 

 

uff

Ufać, znaczy pozwolić się sobie rozluźnić.
Czyż nie?

 

 

 

direct connection

Eksploruję nowe rejony i nie mogę wyjść z zachwytu..
Za wcześnie żeby wyciągać wnioski, ale oprócz zachwytu,
jeszcze większe jest chyba zaskoczenie. Jestem absolutnie zdumiona!
Opadnięta żuchwa trwa w niemym przejęciu, a ja nawet nie próbuję
czegoś z tym zrobić. Przyglądam się i badam. Wzruszenie i wdzięczność.
Na razie tyle.

 

 

 

ten rodzaj spokoju

Większość ludzi identyfikuje się z każdą myślą i każdą emocją: sądzą, że są każdą ideą
i każdym uczuciem. Żadna szkoła zachodniej psychologii nie uczy,
że jesteśmy
czystą subiektywnością, która jest świadkiem procesu myślenia,
lub że myśli i emocje
to tylko dane wejściowe. Żadna szkoła tradycyjnej psychologii
nie uczy, abyśmy
nie utożsamiali się z myślami. Psychoterapeuci, nie znając tego spokoju,
który panuje poza zmiennym umysłem i impulsywnymi zmysłami, w rzeczywistości
fetyszyzują wszystkie myśli i uczucia.

– Bruce Burger, Anatomia energetyczna. Ciało jako świadomość

 

 

 

rain again

Wszystko fajnie, tylko trochę
mało tej wiosny w wiośnie.

Czasem warczę.

 

 

 

trzymaj się!

Dostrzeganie myśli, które nic nie dają, powstałych pod wpływem zmartwienia,
lęku czy gniewu, to ścieżka przytomności. Z kolei sposób na przemianę,
to zaprzestanie wkładania w to wszystko energii. To zadanie na całe życie
i musimy się tego trzymać.

– Viradhammo Bhikkhu 

 

 

 

było minęło