mam TO

bądź tu

Kiedy budzisz się rano i jeszcze nie wstałeś z łóżka, nawet jeśli miejsce, w którym się znajdujesz,
jest przerażające, albo czeka cię nudna i otępiająca rutyna, możesz rozejrzeć się i wziąć trzy
świadome oddechy. Po prostu bądź tu, gdzie jesteś. Kiedy stoisz w kolejce, pozwól swojemu
dyskursywnemu umysłowi odnaleźć szczelinę. Możesz patrzeć na swoje dłonie i oddychać,
możesz wyglądać przez okno na ulicę lub spojrzeć na niebo, i oddychać. Nie ważne, czy
patrzysz daleko, czy całą swoją uwagę poświęcisz detalowi. Niech to doświadczenie będzie
kontrastem dla poczucia uwięzienia, niech będzie jak wyskakujący bąbelek, chwila w czasie,
a potem po prostu idź dalej.

– Pema Chödrön, Rusz z miejsca

lubię TO!

Kiedyś słowo koncentracja kojarzyło mi się z wysiłkiem
i przymusem. Do głowy by mi nie przyszło, że to stan
jasności i spokoju, dający przestrzeń i wolność wyboru.

brakujący element

Czy można być
w czymś naprawdę dobrym (fachowcem),
jeśli się tego nie lubi (robić)?

no przecież!

Słyszał to ktoś żeby coś działo się
wcześniej albo później??
Przecież coś/wszystko może dziać się
tylko TERAZ.
No przecież!

tylko siedzę

nic nie rób.. nic nie rób..
cisza
cii.. odpocznij

brawo Kaśka!

Zależało mi..
Chyba dlatego tak się bałam,
że nic z tego nie będzie –
że będzie za bardzo,
albo że nie za bardzo.
Ale wyszło super!

Kaśka Sochacka, Ciche dni
Premiera albumu 26 marca 2021, Jazzboy Records

Brawo Kaśka!

podaj dalej

A więc dostajemy to, co dajemy.
Tak, TO takie proste.

Nowe

Oto czynię wszystko nowe.

– Ap 21,5

każdy inny

Znać kogoś znaczy czuć czyjś smak. To, co wyczuwasz w danej osobie.
Każdy ma swój własny smak, szczególną osobowość, która budzi wiele
uczuć. Docenianie tej osobowości czy smaku oznacza pozostawanie z kimś
w dobrym związku. Wówczas naprawdę możemy się przyjaźnić.
Nie oznacza to przywierania do kogoś, czy też sprawiania komuś radości,
ale całkowite docenienie.

– Shunryu Suzuki♥, Nie zawsze tak

było minęło