do syta!
B. wstając najedzony od stołu wzdycha:
– uuuu.. ale ta pizza najadaaa..
body reconnect
Kiedy jest „tu i teraz”?
W chwilach gdy jesteś świadom
wrażeń płynących z Twojego ciała*.
Im większa wyrazistość i ciągłość odczuć
tym dłużej trwa tu i teraz ;)
*) oddechu, napięcia mięśni (barków, pleców, ale też oczu i gardła), zmysłów, uczuć, temperatury, położenia itd.
it’s simple
Happiness is simple.
Everything we do to find it
is complicated.
~ Karen Maezen Miller
piąta wiosna
Dzisiaj pierwszy raz tej zimy
poczułam wiosnę.
To już chyba moja piąta ;)
all you need is less
All I need is less
less less less
lesss..
today
