Zaczynam od czucia. Kładę się na plecach. Ulegając sile grawitacji opadają kości i emocje. Mięśnie zwolnione z obowiązku trzymania puszczają. Przetaczam głowę w prawo, w lewo. Daję ruchowi uwagę. W zamian on uwodzi mnie prezentami doznań.
– Paweł Wójtowicz, nauczyciel metody Feldenkraisa, Czucie – uczucia – czułość