mam TO

 

 

blog o uważności w praktyce

beze mnie

W spokojnym siedzeniu wyraźnie widzę, że
świat się nadal doskonale kręci
nawet (zwłaszcza?) bez mojej ingerencji.

wiosno

jak ja Ciebie potrzebowałam.. nawet nie wiedziałam
jakbym zaczerpnęła powietrza
będę Cię celebrować
po kawałeczku

działa!

Intencja – świadomy proces umysłowy polegający na aktywnym stosunku
umysłu wobec jakiegoś problemu (sytuacji), w wyniku czego pragnienia
przekształcają się w potencjalny plan działania. Świadome zamierzenie,
zamiar, zamysł, cel, motyw działania; myśl przewodnia, chęć, pragnienie.

źródło: Wikipedia

to tu

Odwracając się od problemu,
odwracamy się od rozwiązania,
bo tam gdzie jest problem,
tam jest też rozwiązanie.

nie nadążam

Powiedzieć, że uczę się teraz
w przyspieszonym tempie,
to mało.

się wie!

Można TO słyszeć
pięćdziesiąt pięć razy
i nie rozumieć, aż za pięćdziesiątym szóstym
dociera. I się WIE.

na zoooomie

Zwolnić się z obowiązku
bycia w gotowości wtedy,
kiedy i tak nie da się nic zrobić.
Takie wnioski po weekendzie.

codziennie

Nie potrafimy robić wielkich rzeczy.
Możemy robić małe rzeczy, za to 
z wielką miłością.

– Matka Teresa z Kalkuty

Screenshot

ślad trasy BB♥

wdech wydech

Od czasu do czasu jeszcze
zapominam, gubię się.
Ale kiedy cierpię wystarczająco długo –
przypominam sobie. 
Kiedy cierpię już wystarczająco długo,
nie muszę się wysilać żeby to puścić,
(od)puszczam z przyjemnością. I ulgą.

Ciągle tak dużo się dzieje..
trzeba być czujnym/uważnym przez cały czas,
żeby nie uwierzyć w te głupoty.
I nie dać się znowu uwikłać. 
Naprawdę szkoda nas na te iluzje.

Tylko wdech wydech.

było minęło