nie ma faworytów

utworzone przez | sty 12, 2018 | Uncategorized

Uważność jest bezstronną czujnością. Nie stoi po niczyjej stronie.
Nie czepia się tego, co jest postrzegane. Tylko spostrzega.
Uważność nie zakochuje się w pozytywnych stanach umysłu
ani nie próbuje uciekać od złych. Nie ma żadnego lgnięcia
do przyjemności, żadnego uciekania od nieprzyjemności.
Uważność widzi wszystkie doświadczenia jako równe,
wszelkie myśli jako równe, wszelkie uczucia jako równe.
Nic nie jest tłumione.
Nic nie jest hamowane.
Uważność nie ma faworytów.

~ Medytacja Vipassana w prostych słowach, Henepola Gunaratana

nie śpię

utworzone przez | sty 8, 2018 | Uncategorized

Jest 3:23 rano
i nie śpię
ponieważ moje praprawnuki
nie pozwalają mi zasnąć
moje praprawnuki pytają mnie w snach
co robiłeś, gdy Ziemia była grabiona?
co robiłeś, gdy Ziemia była niszczona?

~ Drew Dellinger

nie przywierać

utworzone przez | sty 3, 2018 | Uncategorized

Wiedzieć, a (z)rozumieć to dwie różne sprawy.
Coraz wyraźniej rozumiem, że
nie ma nic na zawsze, nic pewnego,
przewidywalnego, powtarzalnego.
I coraz lepiej się z tym układam.