mam TO
blog o uważności w praktyce
poza czasem
Święta chwila
od której
niczego nie chcę.

(od)dzielenie
Człowiek jest częścią całości, którą nazywamy „wszechświatem”.
Ograniczony przez przestrzeń i czas, doświadcza siebie samego.
Jego myśli i uczucia są oddzielone od wszystkiego pozostałego –
swego rodzaju optyczne złudzenie świadomości. Złudzenie to jest
dla nas jak więzienie, które ogranicza nas do własnych upodobań
oraz przychylności dla nielicznych nam bliskich.
Naszym celem musi być wyzwolenie się z tego więzienia
poprzez rozszerzenie horyzontów naszego współczucia,
aż obejmie wszystkie żywe istoty i całą naturę w całej jej urodzie.
~ Albert Einstein.

obserwować Dzikusa
Od kiedy wiem, że jest (a raczej od kiedy uznałam jej istnienie),
uwielbiam wprost przyglądać się kiedy wychyla łeb, mruga zawadiacko,
albo wpada z całym impetem i rządzi! Jak fala, jak przypływ, jak podmuch.
Spontaniczność jest jej językiem, a swoboda sposobem bycia.
Pełno jej wszędzie. I jakby coraz więcej.

takie sztuczki ;)
Jeśli traktujesz ludzi, tak jak na to zasługują,
zostaną takimi jakimi są. Lecz jeśli traktujesz ich
jako takich, jakimi być powinni, staną się
wspanialszymi i lepszymi osobami.
~ Johann Wolfgang Goethe

spokój wewnętrzny
Tylko wtedy martwię się o to, co ktoś sobie pomyśli,
gdy nie mam pewności co do tego, co robię.
Gdy tę pewność mam, jest mi to wszystko jedno.

Dzień Cyrku bez Zwierząt
Psy są ogniwem łączącym nas z rajem.
Nie znają zła, zazdrości ani niezadowolenia.
Usiąść sobie na zboczu góry w cudowne popołudnie
w towarzystwie psa, to jak powrót do Edenu,
gdzie nierobienie niczego nie przynosiło nudy –
przynosiło spokój.
~ Milan Kundera

nie do podrobienia!
Kontemplując wygląd chmur z działkowego hamaka,
leżący obok B. refleksyjnie stwierdza:
– Trawę da się dobrze zrobić w grach,
nawet kwiaty mogą mieć dobrą grafikę,
ale chmur się nie da podrobić.

samość
Samotność jest kluczowym elementem odkrywania samego siebie
i dojrzałości emocjonalnej, zaś refleksja dokonywana
w swoim własnym towarzystwie może stanowić zarzewie
naszych najgłębszych osobistych i twórczych olśnień.
~ S. B. Kaufman, C. Gregoire, Kreatywni

nie walczyć z czasem
Pierwsza rzecz, którą tam zrozumiałam,
to żeby nie próbować okiełznać
efektów działania czasu,
ale się z nimi układać.

przejmować się mniej
Ciekawe, czy gdybyśmy wiedzieli, że przejmowanie się
niczego nie poprawi, przejmowalibyśmy się mniej ;)
