mam TO

Wzięłam prysznic i zaparzyłam herbatę. Nasypałam ją
z puszki, na której napisano genmaicha. Pachniała jak
oczekiwanie.

~ Joanna Bator, Purezento

Upraszczanie wymaga trochę świadomego wysiłku, ale to
jedna z najlepszych rzeczy, jakich się kiedykolwiek nauczyłem.
Upraszczaj wszystko. Może brzmieć to trudno, ale w miarę praktyki
okazuje się to dość proste i prowadzi do cichego, zadowolonego,
pięknego życia pełnego przestrzeni, wśród jedynych spraw,
jakie są dla mnie ważne: mojej rodziny, pisania, z odrobiną czytania i ćwiczeń.

~ tł. Bartosz Kleszcz

o rany..
gdybyśmy tylko
zdawali sobie sprawę
z tego że
zawsze mamy wybór.
o ile byłoby łatwiej!

fot. A.

Zdarza się, że osoby przychodzące na zajęcia jogi
oczekują tam ciągłych nowości, atrakcji i zmiany.
Ci, których zbyt szybko nie zniechęci pewna powtarzalność,
po jakimś czasie odkrywają, że to oni sami są największą zmianą,
atrakcją i nowością, że każda ich obecność na macie jest inna.
I wtedy dopiero się zaczyna :)

~ Ela Marcińska, nauczycielka jogi

To niewiarygodne ile energii
przeznaczamy/marnujemy na opór.
Zupełnie niepotrzebnie..
bez tego
poszłoby jak z płatka!

Niektórzy myślą, że intymność dotyczy zbliżenia.
Ale intymność dotyczy prawdy. Kiedy zdajesz sobie
sprawę, że możesz powiedzieć komuś swoją prawdę,
kiedy możesz się mu pokazać, kiedy stoisz przed nim
odkryty, a jego reakcja brzmi: „jesteś ze mną bezpieczny” –
to jest właśnie intymność.

~ Taylor Jenkins Reid

Pełnia.
Nie ma spania.

Odkrycia dnia:
. joga na twardej, drewnianej podłodze (ponownie)
. Arvo Pärt
. chrupek kukurydziany z masłem orzechowym,
bananem i syropem klonowym
. że wszystko mogę.

Tylko wtedy, gdy ostatnie drzewo umrze
i ostatnia rzeka zostanie zatruta
i ostatnie ryby zostaną złowione
zdamy sobie sprawę, że nie można jeść pieniędzy.

~ przysłowie Indian Cree

Pytam ośmiolatka:
– Filip, kiedy Ty się urodziłeś?
– Nie pamiętam, to było daawno.