mam TO
blog o uważności w praktyce
ku pamięci
Kiedy liczy się tylko bieżący dzień, ba! bieżąca chwila,
życie staje się prostsze, ba! piękniejsze.
Nie ma obaw związanych z przyszłością, silnych wzruszeń o przeszłości,
nie ma żalu za straconym czasem i okazjami. Jest tylko TO, co jest.
a to przeważnie jest bardziej znośne/dobre, niż to, co podpowiada wyobraźnia.
klasy nie udasz
Mam taką fantazję, że w życiu nie chodzi o to jak wyglądamy, gdzie mieszkamy, jak się ubieramy,
jak ekskluzywnie spędzamy wolny czas – tylko o to, czy w obliczu różnych wydarzeń życiowych
potrafimy zachować klasę. Klasy nie udasz – nie ukryjesz jej braku pod pięknymi ciuchami, tytułami,
znajomościami, wyrzeźbionym ciałem, czy pozornym intelektualizmem. Ona albo jest częścią Ciebie
i manifestuje się w każdym twoim działaniu, albo nie. Dla mnie to największy papierek lakmusowy
dojrzałości.
– Joanna Flis
o potrzebie kontroli
Czasami zachowuję się tak, jakbym chciała unieść
na plecach cały świat, ja, sama i to z własnej woli.
Pewnie nawet myślę, że dam radę..
Chyba znowu muszę poćwiczyć sztukę odpuszczania.
remanent
Takiego sierpnia jak ten, nie pamiętam.
Powiedzieć, że to było/jest wyzwanie, to mało.
lipiec 2024
Niby wyczekiwana stagnacja,
a jednak się działo.
Lipiec
sankalpa
Trzy dni w dalekiej podróży
ćwiczyłam TO.
poprzez niedzielenie chwil na lepsze i gorsze, na chciane
i niechciane (na medytację „niech się skończy” i „niech trwa”).
Czyli ćwiczyłam nienadawanie znaczenia, nieczepianie się, bycie poza koncepcjami.
Ciągle się tego uczę, a Tam czuję TO szczególnie.
wakacje
sobota jak poniedziałek,
wtorek jak piątek.
wszystko mi się myli..
wakacje
pierwsze razy
Pierwsze spanie w nowym miejscu, pierwsza jajecznica,
pierwsza burza pod dachem, pierwsza joga na piętrze.
Pierwsze lato, pierwsze wakacje.
Pierwsze razy.. jak lubię!
o gospodarowaniu energią
Faktycznie, nie jestem pamiętliwa,
ale naprawdę szkoda energii na
rozpamiętywanie.
Zawracanie głowy i strata energii.
jedna rzecz na raz
Ile by nie było na głowie, przecież i tak mamy
tylko jedną parę rąk i możemy robić tylko jedną
rzecz na raz. Więc nie ma co panikować;
róbmy swoje, spokojnie i metodycznie.
Przecież to też się zmieni ;)