zaparzyłam herbatę
Wzięłam prysznic i zaparzyłam herbatę. Nasypałam ją
z puszki, na której napisano genmaicha. Pachniała jak
oczekiwanie.
~ Joanna Bator, Purezento
upraszczanie
Upraszczanie wymaga trochę świadomego wysiłku, ale to
jedna z najlepszych rzeczy, jakich się kiedykolwiek nauczyłem.
Upraszczaj wszystko. Może brzmieć to trudno, ale w miarę praktyki
okazuje się to dość proste i prowadzi do cichego, zadowolonego,
pięknego życia pełnego przestrzeni, wśród jedynych spraw,
jakie są dla mnie ważne: mojej rodziny, pisania, z odrobiną czytania i ćwiczeń.
~ tł. Bartosz Kleszcz
wybór, jak zareagować
o rany..
gdybyśmy tylko
zdawali sobie sprawę
z tego że
zawsze mamy wybór.
o ile byłoby łatwiej!
fot. A.
i wtedy się zaczyna!
Zdarza się, że osoby przychodzące na zajęcia jogi
oczekują tam ciągłych nowości, atrakcji i zmiany.
Ci, których zbyt szybko nie zniechęci pewna powtarzalność,
po jakimś czasie odkrywają, że to oni sami są największą zmianą,
atrakcją i nowością, że każda ich obecność na macie jest inna.
I wtedy dopiero się zaczyna :)
~ Ela Marcińska, nauczycielka jogi
puść to!
To niewiarygodne ile energii
przeznaczamy/marnujemy na opór.
Zupełnie niepotrzebnie..
bez tego
poszłoby jak z płatka!
