wejść w to krążenie..
Mów do mnie mów nieostrożnie
Nie składaj zdań naumyślnie
Pozwól mi wejść w to krążenie
Odżywiać twoje kości
~ Mela Koteluk, Spadochron
na wyposażeniu
Z ułamków rodzicielskich spojrzeń,
z chwil uwagi nam poświęconej, z pomruków
i odfuknięć, z wyrazu ich twarzy i oczu,
latami konstruujemy cierpliwie naszą
wewnętrzną odpowiedź na pytanie:
co jesteśmy warci?
~ W. Eichelberger
po wydechu
wdech pobudza/rozprasza
wydech uspokaja
a po wydechu następuje prawdziwa Cisza
takie cuda.. uwielbiam!
Dawniej zakładałam, że moje emocje
i ja stanowimy jedność. Ale teraz obserwuję,
jak budzą się i przepływają przeze mnie.
Nagle uzmysławiasz sobie, że to, co do tej pory
uważałaś za swoją tożsamość, jest zwykłym
doświadczeniem, przepływającymi przez ciebie
wrażeniami. Zaczynasz rozumieć, że sposób,
w jaki do tej pory postrzegałaś rzeczywistość,
jest tylko jednym z wielu. Rozwijasz w sobie coś,
co buddyści nazywają 'umysłem początkującego’.
Postrzegasz świat takim, jakim widzi go dziecko:
jesteś świadoma wszystkiego na raz,
nie dokonujesz świadomej selekcji ani interpretacji.
~ David Brooks, Projekt życie
wszystkiego najlepszego
Pełna Akceptacja to klucz do
wszystkiego najlepszego.
