mam TO
blog o uważności w praktyce
wiedzieć kim się jest
Wiedzieć kim się jest –
od tego wszystko się zaczyna.
Nigdy już nie będziesz chciał być kimś innym.
I pozwolisz innym być tym, kim są.

dystans dystans
Dystans, dystans, dystans, dystans..
bez tego życie robi się nieznośnie
poważne, przygnębiające, stresujące
i nieprzyjemne po prostu.
W konsekwencji stajemy się napięci
i sztywni, a w rezultacie chorujemy.

gotowość
To wielka lekcja dostać po nosie, próbując
pokazać komuś coś, na co nie jest gotowy.
Np. że stan nieważkości możliwy jest już tutaj.
Ktoś uzna, że jesteś szalony, ktoś inny,
że zarozumiały w swoim doradzaniu.
Jesteśmy głusi na to, na co nie jesteśmy gotowi.
I rozumiem, że dotyczy to również mnie.
(Obawiam się tylko, że to ciągle jeszcze nie ostatnia moja lekcja..)

kosmiczna energia
A kiedy bogowie kochają się, jest to niemal dzikie.
Nie ma tu żadnych zasad, żadnych ustaleń.
Ktoś porusza się po prostu pod wpływem chwilowego impulsu.
Nic nie jest tabu… nic nie jest zakazane.
Cokolwiek w danym momencie się dzieje
jest piękne i święte. Jeśli wniesiesz w to swój rozum,
zniszczysz to kompletnie.
~ Osho

dziś
– Jaki dziś dzień? – zapytał Puchatek.
– Dziś – odpowiedział Prosiaczek. Na to Puchatek:
– To mój ulubiony dzień.
~ Alan Alexander Milne, Kubuś Puchatek

remember that your natural state is joy
Jeżeli coś jest naprawdę ważne, to łagodność dla siebie.
Wyrozumiałość, zrozumienie, dobroć, czułość..
Wymagać od siebie nauczono nas znakomicie.
Teraz dobrze jakbyśmy nauczyli się odpuszczać.
To naprawdę wiele zmienia.

tytuł: Wayne Dyer
liście, które zgasły
B. wyglądając za okno i widząc, że spadły
już ostatnie liście z drzew, zaskoczony woła:
– O, zobacz, już wszystkie liście zgasły!

o nietrwałości
Odkrycie, jak bardzo wszystko* jest nietrwałe,
pozwala mi nie spinać się tak bardzo, nie upierać,
nie stawiać na swoim, nie dążyć za wszelką cenę.
Dzięki temu też, nie traktuję tego, co
mi się przydarza, tak strasznie serio.
I czerpię ogromną radość z tego co jest :)

*) dot. min.: przedmiotów, relacji, miejsc, nastrojów, zdrowia, życia
porzuć kroków rytm na bruku
A tam w mech odziany kamień,
Tam zaduma w wiatru graniu,
Tam powietrze ma inny smak.
Porzuć kroków rytm na bruku,
Spróbuj – znajdziesz, jeśli szukać
Zechcesz – nowy świat, własny świat.
~ Wolna Grupa Bukowina /Wojciech Bellon/

w głąb
Czy to możliwe żeby taka zmiana??
Niegdyś sądziłam, że dla satysfakcji
i zaspokojenia wewnętrznego pędu
powinnam żyć możliwie szeroko.
Teraz wiem, że to inny kierunek
– w głąb.
