mam TO
blog o uważności w praktyce
definitywnie
Nadgodziny powinny być zabronione.
Definitywnie.
bez wysiłku
Nie tyle robić ruch,
ile pozwolić mu się robić.
Nie tylko na macie.
co jest celem?
Nie wylać dziecka z kąpielą.
Pamiętać o tym, co najważniejsze.
Nie gubić celu z oczu.
Dbać, by środek do celu
nie przysłonił jego samego.
z cyklu ufać sobie
Ufać sobie to
odważyć się na samodzielność.
ciesz się życiem
Tylko nie martw się przez cały dzień.
Wyznacz sobie na to godzinę,
a potem ciesz się życiem.
~ ks. Jan Kaczkowski
z cyklu, czy wiesz, że..
Praktyki relaksacyjne oszczędzają
ogromną ilość energii człowieka.
A kto nie lubi mieć dużo energii?? ;)
pauza
Practice the pause.
When in doubt, pause.
When angry, pause.
When tired, pause.
When stressed, pause.
And when you pause, pray!
ask the mountains
The mountains are calling
and I must go.
~ John Muir ♥
zabawa w „teraz”
Nie planuję co odpowiem,
wiem co mówić, gdy to robię ;)
balans
Life is like
riding a bicycle.
To keep your balance,
you must keep moving.
