mam TO

 

 

blog o uważności w praktyce

nie zaśmiecać

Nie tyle szukać spokoju,
ile nie wprowadzać zamętu.

epidemi@

Jeśli ostatnią rzeczą wieczorem i pierwszą rzeczą rano
jest rzut oka na ekran telefonu, bardzo możliwe,
że stresujesz się przez całą dobę. Nawet wtedy, kiedy śpisz.

~ Irena Cieślińska, Wykończy nas skrolowanie, GW, Wysokie Obcasy 6-7-19

nie ja

Nie tyle nie troszczę się o to,
ile nie ja się o TO troszczę ;)

przeważnie za poważnie

Za poważnie, za poważnie..
zdecydowanie za poważnie
traktuję sprawy przeważnie.

czasami znikam

Czasami wyobrażam sobie, że mnie nie ma.
Nie ma już tych czasów, tych ludzi.
Jest coś innego, ktoś inny.
I każdy nadal wierzy, że on jest tu zwłaszcza,
że będzie na zawsze, że wszystko dla niego
i  że w ogóle to jest naprawdę.

porozmawiajmy o egoizmie

Mówienie ludziom „nie” jest wspaniałą rzeczą,
jest to część przebudzenia. Przebudzenie to życie

nie według reguł narzucanych mi przez innych,
ale zgodnie z tym, jak tobie się wydaje.
I zrozum, to nie jest egoizm. Egoizmem jest
wymaganie od innych, by żyli życiem, które
akurat tobie wydaje się najwłaściwsze. 
To jest egoizm.
Żyć swoim życiem nie jest egoizmem.

Egoizm zawiera się w żądaniu, by ktoś żył zgodnie
z twoimi upodobaniami, żył dla twojej próżności,
dla twego zysku i twojej przyjemności.
To jest naprawdę samolubstwo.

~ Anthony de Mello, Przebudzenie

rozróżnienie

Są rzeczy, które
po prostu nie mają znaczenia.
Trzeba je tylko dobrze odróżniać.
I pomijać.
I tyle.


sesja fot. Ninka:)

wdzięcznam

Częściej dziękować niż prosić.
I będzie sytość! ;)

cierpliwości!

Cierpliwość.
Jaka cierpliwość jest ważna..
Nie do przecenienia.

było minęło