mam TO

 

 

blog o uważności w praktyce

handmade

a od czasu do czasu wyłączać wszystkich mówców
(ludzi, książki, filmy, filmiki, wszelkie media)
i słuchać TYLKO SIEBIE 

od/do środka

kontakt

Teraz, choć raz dziennie, mieć
PRAWDZIWY KONTAKT z dzieckiem-nastolatkiem,
to i tak dużo.

sukces, czyli co?

Małe sukcesy/radości codzienne..
takie małe, a takie prawdziwe/żywe.

praktyka własna

Najważniejsze w wychodzeniu na zewnątrz
to mieć stabilne fundamenty.
Mieć do czego wracać. Swoją bazę.

stało się

Dzisiaj, 16 stycznia o godz. 17.00 (13.00 czasu polskiego), nepalski zespół
dokonał pierwszego w historii zimowego wejścia na K2 (8611 m).
Był to ostatni niezdobyty zimą ośmiotysięcznik.

/źródło: wspinanie.pl/

nic oczywistego

Dać mówiącemu pełną uwagę i go NAPRAWDĘ słuchać.
Niby takie oczywiste, a ze świecą szukać.

Nie przerywać, nie doradzać, nie szukać analogii u siebie,
ani gotowej odpowiedzi. Tylko SŁUCHAĆ.

pogoda ducha

Bo ja,
na przekór wszystkim tym,
co zasmucają świat,
uśmiecham się przez łzy. (…)

– Sł. Magda Czapińska, Pogoda ducha

codziennie po trochę

W państwie totalitarnym
Wolność
Nie będzie nam odebrana
Nagle
Z dnia na dzień
Z wtorku na środę
Będą nam jej skąpić powoli
Zabierać po kawałku
(Czasem nawet oddawać
Ale zawsze mniej, niż zabrano)
Codziennie po trochę
W ilościach niezauważalnych
Aż pewnego dnia
Po kilku lub kilkunastu latach
Zbudzimy się w niewoli

Ale nie będziemy o tym wiedzieli
Będziemy przekonani
Że tak być powinno
Bo tak było zawsze.

– Kornel Filipowicz, Niewola

było minęło