mam TO

 

 

blog o uważności w praktyce

wzrastamy

Otaczać się mądrymi, dobrymi ludźmi..
to takie ważne. Ważniejsze nawet
niż nam się zdaje.

lekcje

Jeśli historia uczy czegokolwiek,
to tylko tego, że ludzie nigdy

niczego się nie nauczyli z historii.

– Aleksander Krawczuk, Poczet cesarzy rzymskich

czułość

Czułość jest głębokim przejęciem się drugim bytem,
jego kruchością, niepowtarzalnością, jego nieodpornością
na cierpienie i działanie czasu. Czułość dostrzega między
nami więzi, podobieństwa i tożsamości. Jest tym trybem
patrzenia, które ukazuje świat jako żywy, żyjący,
powiązany ze sobą, współpracujący, i od siebie współzależny.

– Olga Tokarczuk, fragment mowy noblowskiej

kiedy siebie polubiamy

Kiedy siebie polubiamy
to dzieje się to
z korzyścią dla wszystkich.
Naprawdę!

:)

braki wewnętrzne

Najbardziej szkoda mi tych,
którzy się boją,
że dla nich zabraknie.

czujeszTO?!

My tu gadu gadu,
a wiosna za progiem

dwa_światy

Tak naprawdę, co za różnica
co tu, na zewnątrz się dzieje/mieli.
Znaczenie ma, jak TO widzimy/rozumiemy.
Czyż nie?

takTOwidzę

W tym stanie percepcji nic nie jest takie samo w żadnym momencie. Wszystko jest w ciągłym
ruchu. Wszystko rodzi się, starzeje i umiera. Nie ma żadnych wyjątków. Budzisz się ku nieustannym
zmianom we własnym życiu. Rozglądasz się i widzisz, jak wszystko płynie, wszystko, wszystko, wszystko.
Wznosi się i opada, narasta i znika, pojawia się i znika. Wszystko, co żyje, począwszy od każdej
najmniejszej cząsteczki po Ocean Indyjski, jest w nieustannym ruchu. Postrzegasz wszechświat jako
wielką rzekę doświadczenia. Najcenniejsze, co posiadasz, znika, podobnie jak życie. A jednak ta
nietrwałość nie jest powodem do smutku.
A ty stoisz w bezruchu, wpatrując się w tę niekończącą się aktywność, i reagujesz na to pełną zdumienia
radością. Wszystko porusza się, tańczy, jest pełne życia.

– Czcigodny Henepola Gunaratana, Medytacja Vipassana w prostych słowach

było minęło