mam TO

 

 

blog o uważności w praktyce

wolna głowa

Uznane za nieistotne, nieprzydatne już, nieużywane..
Szybko puszczam w niepamięć
Zaskakująco szybko

I zupełnie.

 

 

 

inside

TO jest taki stan,
do którego zawsze możemy wrócić.
Jak do domu

 

 

 

switch off

Dość racjonalnie gospodaruję czasem.
Przydaje się umiejętność szacowania ;)

 

 

 

świeczek nie było

Szesnastego świętowałam coś jeszcze ważnego,
koniec naprawdę dłuuugiej lekcji.
Ale w efekcie jakże wznoszącej :)

 

 

 

od nowa

To już
Jesień
Znowu,
a jednak całkiem od nowa

 

 

 

view

Na nowy rok 
Nowe wyzwanie/praktyka –
Nowy Widok

 

 

 

 

nie muszę

Jeśli jesteś zmęczony, odpocznij.
Jeśli nie masz ochoty zaczynać nowego projektu, nie rób tego.
Jeśli nie masz ochoty robić czegokolwiek nowego, po prostu odpoczywaj.
Jeśli nie masz ochoty na rozmowę, bądź cicho.
Jeśli masz dość tych wiadomości, wyłącz je.
Jeśli chcesz coś przełożyć na jutro, zrób to.
Jeśli nie chcesz nic robić, to nic dziś nie rób.
Poczuj pełnię pustki, ogrom ciszy, czyste życie w swoich bezproduktywnych chwilach.
Czas nie zawsze musi być wypełniony. Wystarczy, po prostu pozostać w swoim byciu.

– Jeff Foster

 

 

 

 

rzeczywistość teraźniejszości

Dni mijają, koniec września..
a u mnie wciąż TO samo:
ciągle tylko tu i teraz, bez preferencji;
i nic innego.

Czyli wszystko.

 

 

 

radość(z)życia

Blaiberg człowiek
Z przeszczepionym sercem
Powiedział
W dwudziestym pierwszym dniu
Po operacji cytuję
Umyłem się dzisiaj ogoliłem
I włożyłem sam skarpetki
I to był najpiękniejszy dzień
W moim życiu.

– Kornel Filipowicz, Radość życia

 

 

 

 

a lot of work!

Jeśli będę pamiętać o tym, że
nie ma lepszych i gorszych chwil,
jest tylko TA, która jest,
to może jakoś ogarnę tę robotę(!)

 

 

 

 

było minęło