mam TO

 

 

blog o uważności w praktyce

nic na własność

Wszystko co nazywasz moje
tak naprawdę Twoje nie jest.
Jesteś tylko za to odpowiedzialny.

_

uważność jest ważna

If we wait until we’re ready,
we’ll be waiting
for the rest of our lives.

– Lemony Snicket

 

_

uderzająca świadomość

Myślę, że każdego dnia
zdaję sobie sprawę
jak dużą wartość ma życie.
I jak należy je cenić i celebrować.
Ale dzisiaj porusza mnie to szczególnie.

Dzisiaj nie przegapię ani sekundy.
Zamierzam robić (uważnie i niespiesznie) tylko to,
co akurat będę robić.
Zamierzam być cierpliwa,
rozumiejąca i rozpieszczająca.

_

licz się z tym

Sposób w jaki mówimy do naszych dzieci
staje się ich wewnętrznym głosem.

– Peggy O’Mara

_

wdzięczność

Za każdym razem i od nowa
zadziwia mnie, że kiedy
wyrażam wdzięczność za to,
jak wiele dostaję,
w tej samej chwili dostaję jeszcze więcej.
Wszystkiego.
Aż przechodzą mnie dreszcze.

_

ideas

Wzruszają mnie takie historie :)

_

bez pudła

A kiedy już siebie czuję, jestem siebie blisko,
wiem doskonale co jest dla mnie dobre,
co mi służy, a co szkodzi.
Nie mam wątpliwości.
Ale nie ma nic na zawsze.
Trzeba być czujnym
i ciągle przytomnym.

_

było minęło