mam TO

B. przed wizytą u alergologa:
– Mamo, a czy u tego lekarza będą wysysać mi krew?

Nie wysysali.

On nie oczekuje ode mnie 
żebym dawała z siebie więcej niż mogę.
Więc dlaczego ja to robię?

Upadam i się podnoszę.
Opanowuję chaos pozwalając mu być.

Było intensywnie, inspirująco i bardzo o(d)żywczo :)

Do zapamiętania/wnioski/inspiracje:nie reagować na „pierwsze nie mogę”
– nie reagować na „drugie nie mogę” :)
– zamknąć oczy fizyczne, otworzyć oczy ciała
– literatura: Kto umiera, Lekcje życia, Rozmowy o śmierci i umieraniu, Śmierć, ostatni etap rozwoju.
– utthita hasta padangusthasana – doskonalić
– przepis na sernik bez glutenu
– i inne (w notesie) ;)

I jeszcze coś.. nie ulegać złudzeniu, że jest jakaś inna droga do siebie, niż ufać sobie na poziomie głębokiego rozluźnienia. Nie zagubić tego co MAM. Zwłaszcza w takich miejscach i okolicznościach.

Piątek piąteczek piątunio miałam w tym tygodniu codziennie.
Wszystko jest w naszych głowach, a siła nastawienia
i potęga teraźniejszości jest nawet większa niż sądziłam.
Nie ma potrzeby przechodzić w myślach tego, co masz zrobić później
i żyć przed sobą. Wtedy zostaje tylko TA chwila.
A kiedy dojdziesz do wprawy, chwila stanie się tak krótka,
że nie będzie już miejsca na jej ocenę.
Będzie tylko TO co JEST.
Tu i teraz.

Albo ja robię się coraz bardziej wymagająca,
albo kino jest coraz słabsze.

Razem ze mną nie spiesz się.
Nie ma po co, nie ma gdzie.
Nie musimy robić nic.
Czasem wolno tylko być.

polecam całość: Poza czasem
słowa: Magda Czapińska
muzyka: Dorota Miśkiewicz i Marek Napiórkowski

To czego szukasz, poszukuje Ciebie.

A gdyby tak poniedziałek potraktować jak piątek piąteczek piątunio?
Podobno bardzo dużo zależy od naszego nastawienia.

Zawsze chciałam być filigranową blondynką,
która potrafi pięknie śpiewać
i lubi wstawać wcześnie rano.

Ale jest dokładnie odwrotnie.

Bo jest jak jest :)