mam TO – blog o uważności w praktyce

Jeśli traktujesz ludzi, tak jak na to zasługują,
zostaną takimi jakimi są. Lecz jeśli traktujesz ich
jako takich, jakimi być powinni, staną się
wspanialszymi i lepszymi osobami.

~ Johann Wolfgang Goethe

Tylko wtedy martwię się o to, co ktoś sobie pomyśli,
gdy nie mam pewności co do tego, co robię.
Gdy tę pewność mam, jest mi to wszystko jedno.

Psy są ogniwem łączącym nas z rajem.
Nie znają zła, zazdrości ani niezadowolenia.
Usiąść sobie na zboczu góry w cudowne popołudnie
w towarzystwie psa, to jak powrót do Edenu,
gdzie nierobienie niczego nie przynosiło nudy –
przynosiło spokój.

~ Milan Kundera

Kontemplując wygląd chmur z działkowego hamaka,
leżący obok B. refleksyjnie stwierdza:
– Trawę da się dobrze zrobić w grach,
nawet kwiaty mogą mieć dobrą grafikę,
ale chmur się nie da podrobić.

Samotność jest kluczowym elementem odkrywania samego siebie
i dojrzałości emocjonalnej, zaś refleksja dokonywana
w swoim własnym towarzystwie może stanowić zarzewie
naszych najgłębszych osobistych i twórczych olśnień.

~ S. B. Kaufman, C. Gregoire, Kreatywni

Pierwsza rzecz, którą tam zrozumiałam,
to żeby nie próbować okiełznać
efektów działania czasu,
ale się z nimi układać.

Ciekawe, czy gdybyśmy wiedzieli, że przejmowanie się
niczego nie poprawi, przejmowalibyśmy się mniej ;)

Przez życie wewnętrzne rozumie się tutaj życie
ukierunkowane na doskonałość, która może zostać
nazwana doskonałością miłości, harmonii i piękna,
a słowami osoby ortodoksyjnej – życiem ukierunkowanym na Boga.
Życie wewnętrzne nie musi być przeciwieństwem życia ziemskiego,
lecz jest życiem pełniejszym. Życie ziemskie to życie wśród ograniczeń,
a życie wewnętrzne – kompletny, całościowy byt.

~ Hazrat Inayat Khan, Życie wewnętrzne

..charakteryzuje Ich to,
że wystarcza Im niewiele.

Daje mi siłę, kiedy mam być silna,
pokorę, kiedy mam być pokorna,
pewność, kiedy mam być pewna,
wiedzę, kiedy mam wiedzieć,
i wrażliwość, kiedy mam być delikatna/czuła.