Blog o Uważności – Mindfulness!
Wszystko, co robisz, rób z rozluźnionym umysłem.
Nie oczekuj żadnej pochwały ani nagrody.
Jeśli rozluźnisz się trochę, będziesz miał
trochę spokoju. Jeśli rozluźnisz się bardziej,
będziesz miał więcej spokoju. Jeśli rozluźnisz się całkowicie,
doświadczysz stanu całkowitego spokoju i wolności.
Zakończy się Twoja walka ze światem.
~ Ajahn Chah ♥
.…Interesuje nas tylko świadomość.
Zawsze twierdzimy, że jeśli nie wiesz co robisz to nie możesz
robić tego co chcesz. To zasada, którą… mam nadzieję kiedyś
da się obalić. To straszne, że trzeba wiedzieć wszystko co się robi,
żeby można było zrobić to co się chce. Oczywiście wiele osób
nic nie chce robić i to nie ma znaczenia. Nie interesuje ich jak żyją.
Jakie to ma znaczenie? Zrobię to,… kupię tamto… i co z tego?
Nie wiedzą co robią a rzeczy i tak się dzieją. Tak żyją.
I nie ma żadnego powodu, dla którego nie miało by tak być.
Dla większości to najlepsze co mogą robić.
Ta druga droga jest bardzo trudną drogą. Dlatego też, jest niewielu ludzi,
którzy naprawdę wiedzą co robią. Bardzo niewielu, w każdym pokoleniu,
takich którzy naprawdę wiedzą co robią, i to są ci którzy ciągną za sobą innych.
~ Moshe Feldenkrais, Fragment wykładu, San Francisco 1977 r.
