ciesz się życiem Lipiec 23, 2017Lipiec 23, 2017Kasia Tylko nie martw się przez cały dzień. Wyznacz sobie na to godzinę, a potem ciesz się życiem. ~ ks. Jan Kaczkowski
z cyklu, czy wiesz, że.. Lipiec 21, 2017Lipiec 23, 2017Kasia Praktyki relaksacyjne oszczędzają ogromną ilość energii człowieka. A kto nie lubi mieć dużo energii?? ;)
pauza Lipiec 19, 2017Kasia Practice the pause. When in doubt, pause. When angry, pause. When tired, pause. When stressed, pause. And when you pause, pray!
balans Lipiec 10, 2017Kasia Life is like riding a bicycle. To keep your balance, you must keep moving.
nowe nawyki Lipiec 4, 2017Kasia Ciekawie jest obserwować jak nowe nawyki, po wielu tygodniach praktyki, zaczynają żyć własnym życiem.
I bend so I don’t break ;) Lipiec 1, 2017Kasia In the beginning, it is always dark. The mind thinks (and leads us to believe) that this darkness is forever. But the body can feel the light, and as soon as it’s allowed, will always grow toward it. That’s nature. That’s yoga. ~ Amy Jirsa
just breathe Czerwiec 26, 2017Kasia Wstrzymując (automatycznie) oddech kiedy się stresujemy, pogarszamy jeszcze swoją (i tak trudną) sytuację. Właśnie wtedy szczególnie dobrze jest pamiętać żeby oddychać.
