W naturalnym stanie medytacji możemy być jednak w większości
codziennych sytuacji, będąc jednocześnie zaangażowanymi w różne
aktywności. Może to być rozmowa, możemy być w pośpiechu, lub dosłownie
w biegu, możemy zmywać podłogę. Możemy być w medytacji kochając się,
marząc, planując dzień, planując przyszłość. Możemy być w stanie medytacyjnym,
patrząc dziecku w oczy. Nie musimy podczas tych aktywności porzucać „tu i teraz”.

~ Grzegorz Pawłowski, Oddech. Oddychaj świadomie, żyj pełniej