Życie można przeżyć tylko na dwa sposoby:
albo tak, jakby nic nie było cudem,
albo tak, jakby cudem było wszystko.
~ Albert Einstein
Blog o Uważności – Mindfulness!
zapach maciejki
trzymać w dłoni rączkę dziecka
leżeć na hamaku
czytać czytać czytać
smak czereśni
dalekie widoki z okna
patrzeć na śpiące dzieci
wystawiać buzię do słońca
kontemplować Rzeczywistość
widok pokarbowanego horyzontu
śpiew ptaków (te śpiewające przed wschodem i po zachodzie słońca punktowane są podwójnie)
tańczyć tańczyć tańczyć!
(kolejność przypadkowa)
że nie mam tyle czasu ile bym chciała na niespieszne przyjemności
otrzymane chwile cieszą podwójnie
że nie dosypiam
momenty wieczornej ciszy są tego warte
twardego brzucha sprzed ciąży
sycę się każdym tylko na nich spojrzeniem
zawrotnej kariery zawodowej
marność to
wieku metrykalnego i załamania nerwowego
nauczyło najwięcej
nie żałuję
przeciwnie, bardzo dziękuję
bo doszłam TU gdzie JESTEM
…Przez wszystkie te lata, kiedy zajmowaliśmy się doradzaniem pacjentom na krawędzi życia, nigdy nie zdarzyło nam się słyszeć, by któryś narzekał na to, że nie znalazł czasu na dodatkową pracę. Żaden nie uważał, że byłby szczęśliwszy, mogąc więcej pracować. Ludzie patrzą na swoje osiągnięcia z dumą, ale też dociera do nich, że nie może to być ich całym życiem. Odkrywają też, że życie wypełnione pracą, bez ważnych wydarzeń osobistych, wydaje się puste i że co prawda ciężko pracowali, ale nie żyli naprawdę. Jak to się mówi: ‚Kto się nie bawi, a tylko pracuje, ten robi się nudny, radości nie czuje’. Prowadzi nudne życie, w którym brak równowagi.
Jesteśmy na tym świecie po to, by właśnie czuć radość i się bawić – i to przez całe życie.