utworzone przez Zoska B | kw. 21, 2015 | Uncategorized
W związku z tym, że życie to ciągła zmiana ;)
dzisiaj to, czego nie zdążyłam powiedzieć,
a jeszcze parę dni temu było aktualne,
czyli, o tym jak brakowało mi słów:
Dawniej należałam raczej do osób pełnych wątpliwości, obaw i niepewności.
Ale TEGO jestem pewna.
Mam TO!
Niestety żadne słowo nie oddaje tego co mam na myśli.
Albo jeszcze go nie znalazłam. Więc niech TO będzie TYM.
Wspaniałe uczucie – przepełnienie Pewnością.
Od początku do końca, a raczej – bez końca – Głębia.
I to niezmącone uczucie Pełni.
Poczucie, że wszystko jest dokładnie tak, jak ma być.
Długo sama nie wiedziałam czy TO, to: Świadomość, Rzeczywistość, Bóg, Prawda, Wiara, Sens..
Były wątpliwości, ale bez popędzania. Uznałam, że widocznie jeszcze nie czas żebym wiedziała.
I nagle mnie olśniło.
Samo do mnie przyszło.
TO to.. JA.
Moja pewność.
I jednocześnie wszystkie powyższe opcje również.
Coraz lepiej rozumiem co chciał powiedzieć Sokrates:
Poznaj samego siebie, a stanie przed tobą otworem cały świat.
Albo Różewicz:
Długo wędrowałem, zanim doszedłem do siebie.
utworzone przez Zoska B | kw. 20, 2015 | Uncategorized
..uśmiechać się częściej :)
Uśmiechaj się do ludzi. Do tych, których mijasz w szkole, pracy, na ulicy.
Do osób spotykanych w windzie i sklepie. Każde spotkanie ma znaczenie.
Wymiana uśmiechu i kilku przyjaznych zdań mogą okazać się
ważniejsze niż sądzisz (dla Ciebie albo dla kogoś innego).
Odpręż się i uśmiechnij. Nie bój się, że zostaniesz zraniony
– wykorzystany albo oszukany. Przeważnie ta druga osoba ma takie same lęki jak Ty.
Uśmiechaj się, a świat uśmiechnie się do Ciebie. Zawsze działa! Sprawdzone :)
I jeszcze kilka faktów dla nieprzekonanych (zebrane w sieci i na półkach z książkami):
- w mózgu istnieją tzw. neurony lustrzane, które są odpowiedzialne za rozpoznawanie emocji z twarzy drugiej osoby; po takim rozpoznaniu uruchamiają one obszary w naszym mózgu odpowiedzialne za te same emocje,
- uśmiechanie się wpływa korzystnie na oddech; podczas śmiania się szybciej oddychamy co jest dobrym ćwiczeniem dla przepony, gardła, a także zwiększa dotlenienie krwi i jej przepływ,
- śmiech stymuluje wydzielanie się w mózgu hormonów zwanych endorfinami, są to substancje chemiczne o podobnym składzie jak morfina i heroina; działają one uspokajająco i wzmacniają układ odpornościowy,
- (teraz moje ulubione) sam fakt uśmiechania się, nawet sztucznego powoduje wydzielanie endorfin w mózgu, a więc produktem ubocznym uśmiechu jest poprawa nastroju!
utworzone przez Zoska B | kw. 18, 2015 | Uncategorized
hmm planowałam dzisiaj napisać o pewności, niezmąconej radości,
a obudziłam się pełna wątpliwości. Nie, nie TEGO najważniejszego,
bo to Jest Jakie Jest (codziennie za to dziękuję [i proszę o jeszcze ;)]).
Mówię o rozedrganiu, uczuciu pokawałkowania, potrzebie galopu, zdążenia,
zrobienia więcej i lepiej. Dzisiaj mój mały blog mógłby być wsparciem dla mnie samej ;)
Wiem, że to tylko myśli, galopujące i ścigające się. Wiem już nawet
co trzeba wtedy zrobić. A jednak mam ochotę potaplać się trochę w tym chaosie.
Ponarzekać, że wszystkiego jest za dużo: myśli, słów, możliwości wyboru,
zadań do wykonania, kątów do ogarnięcia, ludzi do zadbania, książek do przeczytania,
zaległości do nadrobienia. Mam ochotę poużalać się nad sobą, zanim wyjdę z siebie,
stanę obok i będę tylko obserwatorem. Tych psikusów umysłu. Bo jutro znowu będzie inaczej.
I nawet jeszcze nie wiem jak. Już przestałam się łudzić, że to ja o tym decyduję. Biorę co dają ;)
utworzone przez Zoska B | kw. 17, 2015 | Uncategorized
Siedzę, chodzę.. a podryguję.
Jestem chodzącą ekscytacją!
utworzone przez Zoska B | kw. 16, 2015 | Uncategorized
Wprost nie mogę się nadziwić!
Fenomen i cud.
Zachwyt zapiera mi dech – budzi się życie.
Jakże mogłam dawniej przechodzić obok
prawie nie zauważając?(!)